Matplan är inte lösningen!

Matplan, matplan, matplan….. Naturligtvis pratar vi sockerberoende om mat. Vad ska vi äta? När ska vi äta? Kan man äta si? Kan man äta så? Och så vidare i all oändlighet. Vi tror att LÖSNINGEN på vårt mående, på kaoset i livet, på vår dåliga självkänsla och annat skräp vi kånkar omkring på, är enFortsätt läsa ”Matplan är inte lösningen!”

Att vara förälder och Sockerberoende

Ja, det kan väl inte vara så stor skillnad mot att vara vilken förälder som helst? Eller…..? För mig tog mitt föräldraskap en lite annan vändning när jag började tillfriskna från mitt sockerberoende, och inte bara när det gällde maten! Naturligtvis var maten det som kom i fokus i första hand när jag kom hemFortsätt läsa ”Att vara förälder och Sockerberoende”

Liten föreläsning

På min Faceboksida har jag lagt upp en liten föreläsning Utanför fönstret strilar regnet ner och vad kan då passa bättre än en liten film som kan inspirera och peppa dig att hjälpa och stötta ditt barn? Vill bara passa på att önska er en Glad Midsommar och hoppas ni kan njuta av samvaro, närvaro ochFortsätt läsa ”Liten föreläsning”

Anpassad moussaka

  Så är vi på andra sidan nyår, och jag slipper uppfylla några nyårslöften eftersom jag fått fira en abstinent jul i tillfrisknande i år igen! (Eller snarare ifjol) Är så tacksam för alla er som finns runt omkring mig och som bidrar både omedvetet och medvetet till att jag får fortsätta på den härFortsätt läsa ”Anpassad moussaka”

Enkel majonnäs

  Majonnäs Detta behövs; 4 äggulor 4 dl kallpressad rapsolja (jag brukar ta 2 dl rapsolja och 2 dl olivolja, då får majon en ”vassare” smak som jag gillar) 1 msk pressad citron 1 tsk dijongsenap Gör så här; Lägg äggulorna i en vispskål Tillsätt senap och citron Börja vispa med elvisp och droppa/strila saktaFortsätt läsa ”Enkel majonnäs”