Kategoriarkiv: Leva i tillfrisknande

Kan man uppnå lycka genom nöjen?

Häromdagen satt jag och såg på en inspelning av en föreläsning av Dr Robert Lustig, ”Hacking of the American mind”. Den bygger på boken med samma titel som är skriven av nämnde man, och är väldigt informativ, på många olika … Läs mer

Publicerat i Leva i tillfrisknande, Självläkning | Lämna en kommentar

Att ta hand om sig själv, som förälder

”Barn gör inte som vuxna säger. Barn gör som vuxna gör.” Hört den förut? Det är sant! Om du vill att dina barn ska äta bättre behöver du vara en föregångare! I mitt jobb kontaktas jag ibland av föräldrar som … Läs mer

Publicerat i Barn, Föräldraskap, Leva i tillfrisknande, Medberoende, Okategoriserade | Märkt , | Lämna en kommentar

Gränser och gränssättning

I boken ”Steg in i livet” av J Kieth Miller finns ett avsnitt om gränser, som jag tycker är riktigt bra! I aktivt beroende hade jag inte förmåga att sätta några som helst gränser, varken till mig själv, eller andra. … Läs mer

Publicerat i Addiction, Leva i tillfrisknande, Medberoende, Okategoriserade, Tolvsteg | Märkt , | Lämna en kommentar

Är vikten viktig?

Den frågan tror jag besvaras olika beroende på vem du pratar med, även bland oss som är sockerberoende. Viktfokus är ju en av de symptom som en sockerberoende visar, och det symptom som väldigt sent, om ens någonsin, försvinner när … Läs mer

Publicerat i Addiction, Leva i tillfrisknande, Självläkning, Tips och trix | Märkt | Lämna en kommentar

Att vara förälder och Sockerberoende

Ja, det kan väl inte vara så stor skillnad mot att vara vilken förälder som helst? Eller…..? För mig tog mitt föräldraskap en lite annan vändning när jag började tillfriskna från mitt sockerberoende, och inte bara när det gällde maten! … Läs mer

Publicerat i Addiction, Barn, Föräldraskap, Leva i tillfrisknande, Mat | Lämna en kommentar

Medberoende

När jag åkte på första delen i min behandling (en intensivkurs), fick jag berättat för mig om vissa mönster som man kan ha om man är Medberoende. Jag frågade försynt om man möjligen kunde uppföra sig på ett liknande sätt … Läs mer

Publicerat i Addiction, Leva i tillfrisknande, Medberoende, Tolvsteg | Lämna en kommentar

Var din personlighet

En av de första sakerna jag fick lära mig när jag börjadetillfriskna var att alla styrs av olika signalsubstanser, som finns i hjärnan. Alla har naturligtvis alla signalsubstanser, men våra hjärnor är lite olika designade, och har en dominans av … Läs mer

Publicerat i Addiction, Föräldraskap, Leva i tillfrisknande, Självläkning | Lämna en kommentar