Kategoriarkiv: Addiction

Att vara sockerfri på resa

En liten sammanställning på tips för att vara abstinent på resa!

Publicerat i Addiction, Leva i tillfrisknande, Okategoriserade, Tips och trix | Lämna en kommentar

Matplan är inte lösningen!

Matplan, matplan, matplan….. Naturligtvis pratar vi sockerberoende om mat. Vad ska vi äta? När ska vi äta? Kan man äta si? Kan man äta så? Och så vidare i all oändlighet. Vi tror att LÖSNINGEN på vårt mående, på kaoset … Läs mer

Publicerat i Addiction, Leva i tillfrisknande, Mat, Tips och trix | Lämna en kommentar

En är för mycket, och tusen är aldrig nog.

Sitter på kontoret nu på förmiddagen och känner att jag har lite idétorka. Har förberett morgondagens Stödgrupp för unga, och reflekterar lite över Beroendesjukdomens mekanismer. Kommer att tänka på att jag, när jag var aktiv i sjukdomen, trodde att alla … Läs mer

Publicerat i Addiction, Återfall, Leva i tillfrisknande | Lämna en kommentar

Att ”glömma” verktygen i lådan

Om och om igen behöver jag påminna mig om att jag har en sjukdom, och att jag behöver vara aktiv i mitt tillfrisknande, varje dag. Det märkliga är att jag så lätt tappar kontakten med vad jag behöver. Jag kan … Läs mer

Publicerat i Addiction, Leva i tillfrisknande | Lämna en kommentar

Stegarbete

För mig är skillnaden mellan alla de gånger jag svält mig, tränat, överätit igen, svält mig, bantat, gått på Vikt Väktarna osv och att gå med i ett 12-stegsprogram det som gjorde att mitt liv förändrades på det sätt jag … Läs mer

Publicerat i Addiction, Okategoriserade, Tolvsteg | Märkt | Lämna en kommentar