Varför ska jag göra en SUGAR??

I dagarna har jag slutfört min utbildning i SUGAR, vilket betyder att jag numer kan göra den terapeutiska intervju som kan läggas till grund för att ställa diagnosen Sockerberoende. Jag är stolt och glad över att kunna lägga ytterligare ett verktyg i lådan och att kunna erbjuda det till de som vill ha hjälp avFortsätt läsa ”Varför ska jag göra en SUGAR??”

Resa till Rhodos- Lär dig hantera ditt sockerberoende!

8-15: september 2019 Ger du dig själv löften om att leva hälsosamt och gör ideliga försök att ”börja på måndag” eller ”efter midsommar”, men misslyckas gång på gång? Har du ständiga tankar om mat och vikt, vad du ”får” eller ”inte får” äta? Känner du att du behöver förändra ditt sätt att äta? Kan duFortsätt läsa ”Resa till Rhodos- Lär dig hantera ditt sockerberoende!”

”The disease of more”

Att ha beroende sjukdomen påverkar hela ens väsen. Allt ifrån biokemi (som ju egentligen är det som ÄR vi) till andlighet. Sjukdomen påverkar oss psykiskt, fysiskt, andligt och socialt, och vi behöver jobba på alla de områdena när vi tillfrisknar. Sista tiden har jag funderat mycket på uttrycket att beroendesjukdomen är ”The disease of more”,Fortsätt läsa ””The disease of more””

Matplan är inte lösningen!

Matplan, matplan, matplan….. Naturligtvis pratar vi sockerberoende om mat. Vad ska vi äta? När ska vi äta? Kan man äta si? Kan man äta så? Och så vidare i all oändlighet. Vi tror att LÖSNINGEN på vårt mående, på kaoset i livet, på vår dåliga självkänsla och annat skräp vi kånkar omkring på, är enFortsätt läsa ”Matplan är inte lösningen!”