Författararkiv: annicasinspira

Kan man uppnå lycka genom nöjen?

Häromdagen satt jag och såg på en inspelning av en föreläsning av Dr Robert Lustig, ”Hacking of the American mind”. Den bygger på boken med samma titel som är skriven av nämnde man, och är väldigt informativ, på många olika … Läs mer

Publicerat i Leva i tillfrisknande, Självläkning | Lämna en kommentar

Att ta hand om sig själv, som förälder

”Barn gör inte som vuxna säger. Barn gör som vuxna gör.” Hört den förut? Det är sant! Om du vill att dina barn ska äta bättre behöver du vara en föregångare! I mitt jobb kontaktas jag ibland av föräldrar som … Läs mer

Publicerat i Barn, Föräldraskap, Leva i tillfrisknande, Medberoende, Okategoriserade | Märkt , | Lämna en kommentar

Stegarbete

För mig är skillnaden mellan alla de gånger jag svält mig, tränat, överätit igen, svält mig, bantat, gått på Vikt Väktarna osv och att gå med i ett 12-stegsprogram det som gjorde att mitt liv förändrades på det sätt jag … Läs mer

Publicerat i Addiction, Okategoriserade, Tolvsteg | Märkt | Lämna en kommentar

Gränser och gränssättning

I boken ”Steg in i livet” av J Kieth Miller finns ett avsnitt om gränser, som jag tycker är riktigt bra! I aktivt beroende hade jag inte förmåga att sätta några som helst gränser, varken till mig själv, eller andra. … Läs mer

Publicerat i Addiction, Leva i tillfrisknande, Medberoende, Okategoriserade, Tolvsteg | Märkt , | Lämna en kommentar

Hur vet jag att jag har ett beroende?

På NA (Anonyma Narkomaner) säger de ungefär så här att; om du inte har ett beroende, så går du inte omkring och funderar över om du har det eller ej. Enkelt. Men inte alltid så lätt. För mig har det … Läs mer

Publicerat i Addiction | Märkt , | Lämna en kommentar

Tvångsmässig överätare-Är man en Addict då???

Den senaste tiden har jag läst forskning som försöker bevisa att överätande är ett beteendeproblem, och jag blir rent ut sagt skiträdd! Att påstå det är att lägga allt ansvar på individen, och det, tillsammans med påståendet att alla kan … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar

Är vikten viktig?

Den frågan tror jag besvaras olika beroende på vem du pratar med, även bland oss som är sockerberoende. Viktfokus är ju en av de symptom som en sockerberoende visar, och det symptom som väldigt sent, om ens någonsin, försvinner när … Läs mer

Publicerat i Addiction, Leva i tillfrisknande, Självläkning, Tips och trix | Märkt | Lämna en kommentar