En liten sammanställning på tips för att vara abstinent på resa!
Senaste kommentarer
Instagram
En bra start 💝 Att få vara talare på ett telefonmöte när en är på resande fot är ett ankare för resten av dagen. #tolvsteg #annicasinspira #härärhelajag #varidinkraft #recovery #tacksam #livetpålivetsvillkorThis is me ☝🏼 Jag behöver ha rutiner för att vardagen ska fungera, men det är ju då trååååååååkigt! Fart och fläkt ska det va! Tills jag faller pladask, då är det sååååå skönt att komma tillbaka till rutiner igen 😁 #härärhelajag #annicasinspira #varidinkraft #rutiner #recovery #footworkBloggen uppdaterad 🖌🖌 om hur det kan se ut att hamna i ett skov, och hur just jag tar mig upp igen. Länk i bion! 🔗🔗 ”Mina ras föregås av STRESS och UTMATTNING. När vi jobbar med Återfallsprevention är en av de viktigaste inventeringarna vi gör att definiera vad som är stress för just en själv. För mig är stress när jag ser allt det som inte är gjort. Jag lever ett liv med väldigt hög arbetsbelastning, och är för det mesta helt okej med det. Jag ringer och beklagar mig för mina nära, och så påminner de mig om att jag själv har valt mitt liv, och så gnäller jag lite till, och så inser jag att jag vill fokusera på glädjen, och så känns livet lättare. Men. Det är också så att jag har en dödlig sjukdom, som går i skov. Oavsett hur andlig, fokuserad, abstinent, ödmjuk och allmänt fantastisk jag är, så kommer det komma ett skov, och för mig handlar det oftast om att jag tappar fokus och glider ner i svarta hålet för att jag inte ser till att återhämta mig när mitt liv handlat om att prestera allt för mycket, allt för länge. Det är samma mönster. Lite olika dekorationer, men i stort sett samma mönster.” #härärhelajag #annicasinspira #sockerberoende #varidinkraft #friskfaktorerNär jag blev drogfri (mina droger var i första hand socker/mat och alkohol) upptäckte jag att det fanns massor av arbete kvar att göra med min person. Ofta hade jag använt drogerna gör att ens våga umgås med andra och just dessa ☝🏼 nämnda ovan knöt in mig i mig själv och avskärmade mig från livet. Tillfrisknandeprocessen hjälpte mig att städa undan på insidan, möta mina rädslor och göra saker jag egentligen inte ville. Det har fått mig att växa som person, men så fort jag inte tar hand om mig själv murar dessa obehagliga företeelser in mig i mig själv igen. Gillar inte att vara ensam på min insida när den ser ut så, så det är tur att var morgon är ny 🙏🏼💖 #recovery #härärhelajag #varidinkraft #annicasinspira #modattförändra #tolvstegsprogrammetVissa dagar kan ordspråk som dessa lyfta en, andra dagar känns de som ett hån..... Ibland letar jag långt in för att hitta kraften, andra dagar hittar jag den inte alls. Jag vet att jag inte är ett offer, men just idag är det inte offerkoftan jag har på mig, utan offerallen. Antar att jag inte tar mig ur den utan hjälp.... Tänker att ”min” hashtag #varidinkraft också innefattar hur svårt det kan vara att be om hjälp 💖 #härärhelajag #annicasinspira #psykiskohälsa #walkamileinmyshoesAndlighet 🥰🥰 #annicasinspira #härärhelajag #varidinkraft #scout #equmeniascout #alltidredo
